Pravidlá saunovania? Pozor na 7 najčastejších chýb
Pravidlá saunovania nie sú síce striktné, no práve tie vám môžu dopomôcť k ideálnemu ukľudneniu mysle a regenerácii vášho tela. Pozor si treba dať aj na viaceré pochybenia pri tejto veľmi prospešnej aktivite. Ani hladný ani prejedený Saunovanie môžeme z pohľadu regenerácie svojim spôsobom prirovnať k spánku. Aj v tomto prípade nie je dobré ho zaťažovať…